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不要凉性食物也不要吃冷的食物
一般现在夏天到了，坐月子确实是辛苦。有老中医常说，女性体质本就属阴，不可贪吃凉食，所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里，就会进入体内，消耗阳气，因此会导致寒邪内生，侵害子宫。另外，凉性食物，不仅仅指的是外在冰冷的东西，还包括一些本身就具备性寒的食物，比如西瓜，绿豆，冰糖，苦瓜等，这些食物就算是加热之后，也得分季节，适当吃一些。
过早性生活
产后子宫得8周左右才能恢复，但是一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加，因此产女在产后即使身体恢复得顺利，也建议2个月之后才同房，若过早同房，由于子宫还没有完全恢复，加上分娩时消耗的体力也没恢复，抵抗力会变差，容易感染。要多休息！
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